Mark Zuckerberg บอก เขาเลิกออกกำลังกายด้วยการวิ่งตอนเช้า เพราะทำให้หยุดคิดเรื่องต่าง ๆ ไม่ได้

ยังมีประเด็นที่น่าสนใจจากการให้สัมภาษณ์ในพอดคาสต์ The Joe Rogan Experience ของ Mark Zuckerberg ซีอีโอ Meta ซึ่งพูดถึงการออกกำลังกายตอนเช้า

เขาบอกว่าปกติแล้ว จะตื่นนอนมาแล้วดูข้อความในโทรศัพท์ ซึ่งให้ความรู้สึกเหมือนถูกต่อยรัว ๆ เข้าที่ท้อง เนื่องจากภาระงานในฐานะซีอีโอ Meta นั้นมีมาก สิ่งเหล่านี้ทำให้หมดพลังได้ง่าย ๆ เขาจึงออกกำลังกายทุกเช้าแทนเพื่อให้มีพลังรับมือกับงานในแต่ละวัน

เมื่อพูดถึงรูปแบบการออกกำลังกาย เขาบอกว่าเดิมเลือกวิธีวิ่ง แต่พบปัญหาว่าขณะวิ่งในหัวจะคิดอะไรอยู่ตลอดเวลา ซึ่งไม่ดี ตอนนี้เขาเลือกการออกกำลังกายแบบ MMA (Mixed Martial Arts) หรือศิลปะป้องกันตัวหลายรูปแบบแทน ซึ่งช่วยให้เขามีสมาธิจดจ่อกับขณะออกกำลังกายได้ดีกว่า

สุดท้าย Zuckerberg บอกว่าในฐานะซีอีโอ ยิ่งบริษัทใหญ่มากขึ้นเรื่อย ๆ เขาพบว่าการออกกำลังกายตอนเช้ายิ่งสำคัญมากขึ้นเท่านั้น

ที่มา: Business Insider

Topics: 
Mark Zuckerberg
Lifestyle
Exercise
CEO


from Blognone https://ift.tt/FmREqBz
via IFTTT

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

HPE ไตรมาสล่าสุด เติบโตทั้งธุรกิจหลักและธุรกิจใหม่ตามกลยุทธ์

รูปภาพ
HPE (Hewlett Packard Enterprise) รายงานผลประกอบการประจำไตรมาสที่ 2 ตามปีการเงินบริษัท 2021 สิ้นสุดวันที่ 30 เมษายน 2021 รายได้รวมเพิ่มขึ้น 11% เทียบกับช่วงเดียวกันในปีก่อนเป็น 6,700 ล้านดอลลาร์ มีกำไรสุทธิ 259 ล้านดอลลาร์ โดยมีธุรกิจที่สร้างรายรับต่อเนื่องในช่วง 12 เดือน (ARR) 678 ล้านดอลลาร์ เพิ่มขึ้น 30% รายได้แยกตามกลุ่มธุรกิจ Intelligent Edge เพิ่มขึ้น 20% เป็น 799 ล้านดอลลาร์ กลุ่ม HPC (High Performance Compute) และ MCS (Mission Critical Systems) รายได้ 685 ล้านดอลลาร์ เพิ่มขึ้น 13% กลุ่มธุรกิจ Compute เพิ่มขึ้น 12% เป็น 2,976 ล้านดอลลาร์ กลุ่ม Storage เพิ่มขึ้น 5% เป็น 1,137 ล้านดอลลาร์ และธุรกิจให้คำปรึกษาและการเงินรายได้เพิ่มขึ้น 1% เป็น 839 ล้านดอลลาร์ Antonio Neri ซีอีโอ HPE กล่าวว่าผลจากการดำเนินงานตามกลยุทธ์ทำให้ผลลัพธ์ออกมาดีขึ้นทั้งรายได้และกำไรสุทธิ บริษัทยังรักษาความแข็งแกร่งในธุรกิจหลัก Compute และ Storage ขณะเดียวกันก็มีธุรกิจใหม่เติบโตสูงอย่าง Intelligent Edge และ HPC รวมทั้งกลุ่ม as-a-service ที่มา: HPE (pdf) Topics:  HPE Financial Report
อ่านเพิ่มเติม

Coinbase ปลดพนักงานออก 1,100 คน คิดเป็น 18% ของทั้งบริษัท เตรียมรับ Crypto Winter

รูปภาพ
Coinbase ประกาศปลดพนักงานออก 18% หรือคิดเป็นตัวเลข 1,100 คน เพื่อเตรียมรับภาวะเศรษฐกิจขาลง จากที่ ก่อนหน้านี้ประกาศหยุดจ้างพนักงานเพิ่ม มาแล้ว Brian Armstrong ซีอีโอและผู้ร่วมก่อตั้ง ระบุว่าสภาพการณ์เศรษฐกิจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โลกกำลังเข้าสู่ภาวะเศรษฐกิจถดถอย (recession) ซึ่งจะนำไปสู่ฤดูหนาวคริปโต (crypto winter) ที่อาจดำรงอยู่เป็นเวลานาน ในฐานะที่ Coinbase ให้บริการเทรดคริปโต และมีรายได้จากค่าธรรมเนียมเป็นหลัก ย่อมได้รับผลกระทบจากการที่คนเทรดคริปโตน้อยลง Armstrong ยังยอมรับว่าที่ผ่านมา Coinbase เติบโตเร็วเกินไป ตอนต้นปี 2021 มีพนักงาน 1,250 คน เมื่อตลาดคริปโตบูมจึงเร่งขยายจำนวนพนักงานให้เหมาะกับการเติบโตของรายได้ แต่มาถึงตอนนี้ก็ชัดเจนแล้วว่าจ้างพนักงานมากเกินไป (พนักงานโต 4 เท่าในรอบ 18 เดือนที่ผ่านมา มีพนักงานประมาณ 5,000 คนทั่วโลก) พนักงาน Coinbase ที่ถูกปลดจะได้รับเงินชดเชยอย่างน้อย 14 สัปดาห์ และเพิ่มขึ้นตามอายุงาน ได้สิทธิประกันสุขภาพต่ออีก 4 เดือนสำหรับพนักงานในสหรัฐ บริษัทประเมินว่าจะต้องใช้เงินจ่ายค่าชดเชยราว 40-45 ล้านดอลลาร์ ที่มา - Coinbase , SEC Topics:...
อ่านเพิ่มเติม